ההרצאה תתקיים:

1.8.2018, יום רביעי ב - 9:00

מיקום ההרצאה:

מתחם עלמא, תל-יצחק

כיצד נחזור לרצפת אגן חזקה ונשפר את ההנאה המינית שלנו?

סובלת מבריחת שתן לאחר הלידה?

סובלת מכאבים בזמן קיום יחסי מין או מקושי בהגעה לאורגזמה?

מרגישה חולשה ברצפת האגן ובגוף כולו?

הלידה היא אחד הרגעים הבאמת מרגשים עבור כל אישה ואישה. עם זאת, אלפי נשים סובלות לאחר הלידה ממגוון מאד רחב של תסמינים בעקבות הטראומה שעוברת רצפת האגן. בהרצאה נדבר על הכל, בצורה הכי פתוחה שיש וכך תלמדנה שאתן לא לבד. מעבר לכך, תקבלנה כלים כיצד להחזיר את השליטה לרצפת האגן שלכן ולא פחות חשוב, כיצד להחזיר את כל התפקודים החשובים ביותר כולל התפקוד המיני.

תכני ההרצאה

מבוא לרצפת אגן ותפקידם החשוב של שרירי רצפת אגן
חשיבות חיזוק רצפת אגן למניעת דליפות שתן, צניחת איברי האגן ובעיות נוספות
הדגמה מעשית של חיזוק רצפת אגן באמצעות ביופידבק
מיניות האישה וחשיבות חיזוק רצפת אגן לשיפור ההנאה המינית של האישה
טיפים לשיפור ההנאה המינית ולאיכות חיים מיטבית

לוח זמנים

09:00-10:00 התכנסות, שתייה וכיבוד קל

10:00-11:00 הרצאה: מעגלים של עוצמה נשית אחרי הלידה- כיצד נחזור רצפת אגן חזקה לאחר הלידה?

11:00-11:30 זמן חופשי לשאלות ותשובות

11:30-14:00 זמן חופשי למשחק בג'ימבורי יחד עם התינוקות

מרצה

יעל שטינפלד-מס, M.Sc.PT

יעל שטינפלד מס

בוגרת אוניברסיטת תל אביב לתואר ראשון ושני בפיזיותרפיה. מומחית בתחום בריאות האישה ושיקום רצפת אגן. מרצה באוניברסיטה ובמוסדות פרטיים. בעלים ומנהלת מקצועית של "מרפאת מעגלים".