טיפול משולב של רפלקסולוגיה ועיסוי רפואי להקלה על דלקת וכאב במפרק

כאבי מפרקים, נחלקים לכמה קבוצות של מחלות ותופעות. ממחקר שנערך לאחרונה עולה כי מאות אלפי ישראלים סובלים מכאבי מפרקים במגוון אזורים: ברכיים, ירכיים, כתפיים, רגליים, ידיים ובאצבעות. דרכי הטיפול הרווחות והיעילות ביותר כיום הן שילוב בין פתרונות מן הרפואה הקונבנציונאלית לבין פתרונות מתחום הרפואה המשלימה. מחקר נוסף שנערך לאחרונה מצביע על כך שכאב במפרק יכול לפקוד לא רק את האוכלוסייה המבוגרת אלא גם צעירים: בייחוד ספורטאים ועובדי הייטק. המשותף של כאב במפרק בקרב ספורטאים ועובדי הייטק הוא העומס יתר שנובע מחזרה על תנועה מסוימת מספר רב של פעמים ביום.  כאבי מפרקים זו הדרך של הטבע לומר לנו – הגיע הזמן לתת למפרקים שלנו לנוח.

כאבי מפרקים יכולים להתרחש מכמה סיבות עיקריות:

1. דלקות מפרק ו/או דלקות בגידים מסביב למפרק- תהליך דלקתי עשוי לגרום לכאב במפרקים בין אם המקור הוא פנימי ובין אם חיצוני.
2. שחיקה וניוון של המפרק – ככל שאנו מתבגרים הסחוס המצוי במפרק נשחק ונהרס, מה שמביא לנפיחויות, כאב והגבלה בטווח של המפרק.
3. כאב מוקרן – לא פעם קורה שהכאב במפרק מסוים נובע מהמפרקים הסמוכים למפרק. כאב מסוג זה נקרא "כאב מוקרן".

 מהם התסמינים האופייניים לכאב במפרקים?

1. נוקשות באזור המפרקים: נוקשות זו אופיינית בעיקר לשעות הבוקר.
2. הגבלה בתנועתיות של המפרק הפגוע.
3. נפיחות מסביב למפרק.
4. אודם מסביב למפרק .
5. כאבים הולכים ומתגברים.
6. ירידה משמעותית בתפקוד היום יומי.

טיפול בכאבי מפרקים:

הטיפול בכאב במפרקים מגוון מתרופות אנטי דלקתיות, דרך טיפולי פיזיותרפיה ועד לטיפולים שונים מתחום הרפואה המשלימה. האידיאל הוא שילוב של טיפולים שונים עד להשגת איכות חיים מקסימאלית. בנוסף, בעלי מקצוע מתחום הרפואה האלטרנטיבית ממליצים על בחינה כללית של אורח החיים האישי והמקצועי וגיבוש טיפול המביא את ההתנהלות היום-יומית לכדי איזון פיזי ונפשי. בין הטיפולים המומלצים הם: שינוי תזונתי וטיפולי מגע הכוללים עיסוי ורפלקסולוגיה.

יתרונות העיסוי הרפואי:

העיסוי הרפואי מסייע בשחרור שרירים מסביב למפרק, בשיפור זרימת הדם ונוזלי הגוף אל המפרק ואל השרירים הסובבים אותו ובכך להורדת העומס מהמפרק. העיסוי מגדיל את טווח התנועה במפרקים, מעודד חילוף חומרים בתאי הגוף ומשנה את האופן שבו מערך סיבי השריר מאורגן. חשוב לציין כי גם אם עברו שנים מאז הפגיעה, עיסוי יכול לארגן מחדש את סיבי השריר הפגוע ו/או השרירים שמקיפים את המפרק שנפגע. בנוסף, העיסוי הרפואי מסייע לגוף להתמודד ולהחלים מכאב, ממחלות פיזיות כמו פציעות  ומפתולוגיות שונות במערכת התנועה הכוללות: שרירים גידים ומפרקים. כמו כן, עיסוי תורם גם בהורדת מתח נפשי ובהרגעת הגוף באופן כללי. מתח נפשי מוביל לכיווץ השרירים מסביב למפרק, מכאן מובן שיש חשיבות רבה מאד גם להרגעה ולהורדת רמות המתח הנפשי.

יתרונות הרפלקסולוגיה

יתרונה הבולט של הרפלקסולוגיה בטיפול בכאב במפרקים היא בכך שהעבודה מתבצעת בכפות הרגליים ולא ישירות על האיבר/המפרק הכואב. העיקרון המנחה את תורת הרפלקסולוגיה הוא השתקפות של כל איברי הגוף על פני אזורים מסוימים בכפות הרגליים. בעזרת טכניקה מסוימת של עיסוי ולחיצות באיזורים מדויקים בכפות הרגליים נוצרת זרימה, תנועה וסירקולציה טובים יותר. יכולת החיסון והריפוי העצמי של הגוף מוגברת וכך משתחררות חסימות פיזיות ורגשיות. הטיפול מספק חיזוק למפרקים ע"י חיזוק השרירים והרצועות, חיזוק מערכת החיסון ושיפור התנועתיות. עם הזמן, יתרונות אלו יובילו גם להפחתת עוצמת הכאבים ולשיפור משמעותי בתפקוד. הטיפול הרפלקסולוגי בזמן כאבי מפרקים כולל עבודה על : המפרק הכואב, הפחתת הדלקת, איזון רמת הסידן, איזון מערכת ההפרשה, איזון הורמונאלי והרגעה כללית.

טיפול של עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה יכול לתת מענה למגוון רחב של מצבים כולל:

• טיפול בכאבי גב תחתון (פריצות דיסק, סיאטיקה, הצרות תעלת השדרה)
• טיפול בכאבי צוואר (פריצות דיסק, תסמונת צליפת שוט, כאבי ראש ועוד)
• טיפול בבעיות כתפיים (דלקות/קרעים בגידים, דלקת בבורסה, שברים, פריקות)
• טיפול בבעיות במפרק הירך (אוסטאורטריטיס, דלקות בבורסה, וקרע בלברום)
• טיפול בבעיות במפרק הברך (קרע במניסקוס, קרע ברצועות, כאב פטלו-פמורלי)
• טיפול בבעיות בקרסול וכף רגל (נקעים, דורבן, דלקות בגידים, שברים בקרסול)
• טיפול בטיפול לאחר שברים וחבלות (תאונות דרכים, שברים בש.כ.י, כתף, שוק , ירך, קרסול)
• טיפולים לאחר ניתוחי החלפת מפרקים (החלפת מפרק ירך, החלפת מפרק ברך)
• טיפולים לאחר ניתוחי ארטרוסקופיה (ארטרוסקופיה לכתף, לירך ולברך)
• טיפול באוסטאופרוסיס (צפיפות עצם)

יעילות הטיפול תושפע על ידי חומרת המצב, משך הזמן ומידת שיתוף הפעולה של המטופל עם ההנחיות של המטפל. חשוב לציין כי מידת ההתמדה של המטופל בטיפול לא פחות חשובה ומהווה התחלה של דרך שונה ושינוי קטן באורח החיים של המטופל שיכול להוביל לשינוי גדול באיכות החיים שלו.