דורבן ברגל הנה תופעה שכיחה מאד הקיימת במגוון רחב של גילאים, גברים ונשים כאחד. למרות שכיחות התופעה, הטיפול בדורבן ברגל הנו מגוון ובמקרים רבים אנשים מדווחים על חזרה של התופעה למרות טיפול ממושך. דורבן ברגל מאופיין בדרך כלל בכאב בכף הרגל, בתחתית העקב לרוב בצעדים הראשונים בבוקר, עם זאת, גם לאחר עמידה ממושכת. טיפול בדורבן ברגל חשוב שיכלול לא רק טיפול בתסמינים אלא גם טיפול בשורש הבעיה. הייתרון של מרפאת מעגלים בטיפול בדורבן ברגל הוא הגישה ההוליסטית והטיפול המעמיק גם בשורש הבעיה.
אבחון דורבן
האבחון של דורבן ברגל בלגב הוא פשוט, באמצעות הדמיה- צילום רנטגן פשוט. עם זאת, אבחון שורש הבעיה שגרמה לדורבן הוא יותר מורכב ודורש הסתכלות מעמיקה. לצורך הבנה מעמיקה, יש להתייחס למספר רב של מרכיבים: יציבה, מנח כף הרגל, הנעלה, איזון שרירי, איזון של האיברים הפנימיים, תזונה ועוד. כמו כן, חשוב גם לשלול אבחנות מבדלות כמו לדוגמא: הקרנה מהגב מחוליות L5-S1 שעלולות להקרין כאב לאזור כף הרגל.
טיפול בדורבן ברגל:
קיים מגוון רחב של שיטות טיפול לדורבן ברגל. במעגלים ניתן לטפל בדורבן ברגל באמצעות שילוב של שיטות, כולל: פיזיותרפיה, הידרותרפיה, התאמת מדרסים, רפלקסולוגיה, דיקור סיני, דיקור קרקפת, דיקור יפני, טווינא, רפלקסולוגיה, עיסוי רפואי וייעוץ תזונתי.
פיזיותרפיה לטיפול בדורבן בכף הרגל
בפיזיותרפיה קיימות שיטות רבות של טיפול היעילות מאד לטיפול בדורבן ברגל וכן לטיפול בגורמים התורמים לדורבן, כולל איזון שרירי, יציבה, והורדת דלקת וכאבים:
- טיפול בדורבן ברגל באמצעות טכניקות של שחרור רקמות רכות ושחרור נקודות הדק בשרירים.
- אלקטרותרפיה ו-US להורדת הדלקת והכאב.
- טיפול בדורבן באמצעות טייפינג מסוגים שונים להורדת העומס מכף הרגל או לתיקון מנח כף הרגל.
- דיקור יבש: דיקור המיועד לנקודות הדק בשריר שלעיתים משליחות על איזור הכאב בכף הרגל.
הידרותרפיה
טיפול בדורבן ברגל באמצעות הידרותרפיה הינו יעיל מאד כיוון שהמים לוקחים את העומס מכף הרגל וכך מאפשר עבודה אינטנסיבית במים וחיזוק ללא העמסה על כף הרגל.
דיקור סיני, שיאצו וטווינא לטיפול בדורבן בכף הרגל
הרפואה הסינית יעילה במיוחד לא רק להורדת הכאב בכף הרגל אלא גם לטיפול בשורש הבעיה. לפי הרפואה הסינית, כל איזור בגוף נשלט על ידי איבר פנימי. במקרה של הדורבן, האיבר אותו יש לחזק הוא הכליות. לכן, בחלק מטיפול בשורש הבעיה, במקרה של דורבן יש לחזק גם את איבר הכליות. בין אם זה באמצעות דיקור סיני, או לחיצות של שיאצו או טווינא, הטיפול ייתמקד לא רק בתסמין אלא גם בשורש הבעיה.
עיסוי רפואי לטיפול בדורבן בכף הרגל
עיסוי רפואי לטיפול בדורבן בכף הרגל יעיל מאד ומשלב לא רק טיפול בנקודת הכאב, אלא גם הארכת כל הרקמות האחוריות של הרגל, ובכך מאפשר שחרור מהלחץ על הנקודה של הדורבן. העיסוי כולל גם את שרירי התאומים, שרירי ההמסטרינגס, השרירים הפנימיים של כף הרגל ואף שרירי הגב.
רפלקסולוגיה לטיפול בדורבן בכף הרגל
ברפלקסולוגיה דרך הטיפול בכף הרגל ולחיצה על נקודות שונות, ניתן לטפל באיברים שונים בגוף וליצור איזון פנימי נכון. הרפלקסולוגיה כמו גם הרפואה הסינית מתמקדים לא רק במקור הפיזי של הכאבים אלא גם במקור הרגשי. דורבן פעמים רבות מאותת לנו על משהו נוסף, פנימי ורגשי אשר כואב לנו. באמצעות שיטות הטיפול המשלימות ניתן לטפל לא רק בשורש הפיזי של בעיה אלא גם בשורש הרגשי, שלפעמים קשה יותר לזהותו ולטפל בו.
מניעת דורבן ברגל באמצעות מדרסים ביומכאניים
המדרס בא לתקן את מנח כף הרגל וליישם חלוקת עומסים שווה יותר בכף הרגל אשר תוריד את העומס מאזור הדורבן. טיפול בדורבן ברגל באמצעות מדסים הוא חשוב מאד וכולל: תמיכה לקשת של כף הרגל, ריפוד באיזור העקב לשחרור נקודת הלחץ בעקב. לפעמים, יש צורך להוסיף למדרס גם וודג' באזור הפנימי של העקב, לתיקון מנח העקב ו/או הגבהה בעקב לצורך שחרור העומס מהרקמות האחוריות.
לסיכום,
במרפאת מעגלים שילוב של מגוון רחב של שיטות טיפול לדורבן ברגל, כולל התאמת מדרסים ביומכאניים באמצות פיזיותרפיסט. שילוב השיטות הקונבנציונאליות והמשלימות מאפשר לנו השגת תוצאות גם אצל לקוחות רבים שכבר ניסון לטפל בדוברבן ללא הצלחה. אצלינו משיגים תוצאות ונפתרים מהדורבן.