טיפול בנשימה לפוסט טראומה
טיפול בנשימה לפוסט טראומה: נשימה אחת של תקווה טיפול בנשימה לPTSD הוא שיטה יעילה ומתחזקת שנועדה להתמודד עם התסמינים הקשים של הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). מדובר בטכניקה פשוטה אך עוצמתית, המבוססת על ויסות מערכת העצבים באמצעות דפוסי נשימה מודעים – ומשלבת מסורת עתיקה עם מחקר מדעי עכשווי. במאמר זה נסקור