מאמרים על רפלקסולוגיה

עונת האביב היא עונה נפלאה, מזג אוויר משתפר, שעון קיץ, הפריחה בעיצומה, ממש מהמם. אז זהו, שלא תמיד… בעבור רבים מאוד כל היופי הזה גם אומר אלרגיות – בעיות נשימה, גירוי בעיניים, אף נוזל, ליחה מוגברת, גירודים וגירויים בעור ובמקרים קשים יותר האלרגיה יכולה לפתח תופעות של אסתמה. כ-20% מהאוכלוסייה, כל אדם חמישי ואפילו יותר מתמודדים עם אלרגיה. לא כולם מצליחים לברר מה בדיוק גורם לתגובה האלרגית אצלם. אלו יכולים להיות שינויי מזג האוויר, רגישות לאבק, פריחות של עצים או שיחים מסוימים, שערות של חיות מחמד או … [קרא עוד ...] about האביב הגיע ואיתו האלרגיות!

שינה – הבסיס לאיכות חיים טובה !!! יעל פתל – נטורופתית ורפלקסולוגית אני רוצה לדבר איתכם היום על קשיים בשינה. אתם מתקשים  להירדם? מרגישים שהשינה שלכם קלה ומתעוררים מכל רחש? מתעוררים מספר פעמים בלילה ללא סיבה ברורה? וכתוצאה מכך עצבנים וחסרי סבלנות במהלך היום? כשאני לא ישנה טוב הכל עובד עקום.. אני מרגישה שהמצברים שלי מרוקנים ושאין לי סבלנות לכלום.  חוסר בשינה איכותית משפיע בצורה ברורה וישירה על התיפקוד שלנו !! גורם למתח רב, עייפות ועצבנות. תחושה שכל דבר "מקפיץ אותי"  !! תהליך השינה … [קרא עוד ...] about שינה – הבסיס לאיכות חיים טובה

קשיי נשימה אצל נשים בהיריון הם תופעה שכיחה ביותר. כשלושה רבעים מהנשים ההרות, שמעולם לא סבלו מקשיי נשימה, חוות תופעה זו בשלב כלשהו של ההיריון. בעיות אלו עשויות להתחיל כבר בשליש הראשון. עם זאת, קשיי נשימה בהריון שכיחים בהרבה יותר לקראת הטרימסטר השלישי. מדוע הריון גורם לקשיי נשימה? ראשית, הגוף מנסה להתאים את עצמו לנשימת העובר. בתחילת ההיריון, הריאות זקוקות לקיבולת גדולה יותר, הגוף מתרחב סביב הצלעות בניסיון להתאים את עצמו לממדים החדשים. בנוסף, הורמות ההריון פרוגסטרון מתאים את הגוף לספיגת חמצן … [קרא עוד ...] about תנשמי עמוק: טיפים לטיפול בקשיי נשימה בהריון

סובלת מבצקות בהריון ? הגרביטציה והחום הכבד משפיעות על כבדות ברגליים? אחת התופעות הנפוצות והמטרידות נשים רבות בזמן ההיריון הינה בצקות ברגליים, במיוחד לנשים שנמצאות בהריון בחודשי הקיץ החמים. החדשות הטובות הן שמיד לאחר ההיריון הבצקות נעלמות!!! החדשות הפחות טובות הן שאם הן הופיעו הן נוטות להישאר כל זמן ההיריון. מהי בצקת ? זוהי הצטברות של נוזלים מחוץ לכלי הדם בין התאים. הרגליים הן האזור שסובל הכי הרבה מבצקות ובעיקר מהברך ומטה. יש נשים שמתבצקות גם בכפות הידיים, ואפילו בפנים. ארבע סיבות מרכזיות … [קרא עוד ...] about טיפים לטיפול בבצקות ברגליים בזמן ההיריון והמלצות לטיפולים מותאמים לנשים בהיריון

איזון הורמונאלי – חישוב מסלול מחדש. נשים רבות סובלות מכאבי מחזור, אותם כאבים המופיעים בזמן התכווצות הרחם בזמן הוסת. למרות התופעה שהיא שכיחה, עדיין נשים רבות מחפשות מדור לאותה תופעה. הרפלקסולוגיה זו אחת השיטות היעילות ביותר לאיזון הורמונאלי, להורדת רמות מתח ולהקלה על כאבי מחזור.לפעמים זה מרגש אותי לראות את הדרך שאשה עושה עם עצמה ואת ההשפעה מרחיקת הלכת על איכות חייה. מכירות את אפקט הפרפר?? תאור מקרה של כאבי מחזור רוצה להכיר לכן את נ' – אותה פגשתי בתחילת שנות השלושים לחייה. נ' הגיעה אלי כי … [קרא עוד ...] about איזון הורמונלי והקלה על כאבי מחזור באמצעות רפלקסולוגיה

שרגא כץ, רפלקסולוג מוסמך וינגייט מטפל בבעיות שונות הגורמות לגוף לצאת מאיזונו הטבעי. כאבי גב, כאבי בטן, סדירות פעולת מעיים הן חלק מהבעיות הנגרמות בגלל שיבושים במחזור האנרגיה בגוף. הרפלקסולוגיה באה לאזן מחזור זה על ידי עיסוי בכפות הרגליים שם מתרכזים קצות מסלולו האנרגיה ומשם אפשר להשפיע באמצעות עיסוי ולחיצות על אזורים שונים בגוף ולהביאם לאיזון אנרגטי. איזון אנרגטי מביא חזרה לתפקוד תקין ולהקלה בסבל קיים. הטחורים הם כלי דם ורידיים הנמצאים באזור החלחולת ופי הטבעת שבנסיבות מסויימות עשויים להתנפח, … [קרא עוד ...] about טיפול בטחורים ברפואה משלימה משולבת- שרגא כץ, רפלקסולוג בכיר

אם גם לכם בתקופה זו של העונה, דומעות העיניים, האף נוזל ומגרד לכם העור בחלקי גוף שונים, ככל הנראה הנכם נמצאים בסטטיסטיקה של אותם 15% מהאוכלוסייה אשר סובלים מאלרגיות בתקופת האביב. מבחינה מערבית, האלרגיה היא תגובה מוגזמת של גופינו בה מערכת החיסון מגיבה ברגישות-יתר לחומר הקרוי "אלרגן" (גורם לאלרגיה). חומר זה, נמצא במזונות מסוימים, בצמחים\פרחים-אבקנים, בתרופות, בשערות בעלי חיים, בשטיחים ועוד. אצל אותם אנשים הסובלים מאלרגיה מערכת החיסון מזהה (בצורה לא תקינה) את אותם אלרגנים כחומרים מסכני חיים … [קרא עוד ...] about טיפול רפלקסולוגי בקוצר נשימה בעונת האביב – טל בלומנטל רפלקסולוגית בכירה