היצרות תעלת השדרה. הגדרה: היצרות של תעלת השדרה הנו מצב שבו תעלת השדרה מוצרת. בדרך כלל ההצרות ניגרמת בגלל התעבות של רקמות בתוך תעלת השדרה: עצם, גיד, רצועה או הסתיידות. מצב זה גורם ללחץ על חוט השדרה בגבהים שונים ו/או העצב מעמוד השדרה. במידה וההיצרות היא מרכזית, יהיה לחץ על חוט

אם גם אתם נוהגים לומר לעצמכם או לסביבתכם את הקלישאה החבוטה "אחרי החגים נעשה דיאטה", אז המאמר הבא הוא בשבילכם. אני מאמינה בלב שלם כי ניתן לעבור את תקופת החגים בהנאה, בקלילות ומבלי להעלות במשקל, אם רק שומרים על כמה כללי אכילה פשוטים. אז לקראת חודש אוקטובר רצוף החגיגות, קבלו את

כאבי ברכיים על רקע קרע במניסקוס בדרך כלל מופיעים בשל חבלה סיבובית לברך. לכן, קרע במניסוס אופייני בדרך כלל בקרב אנשים צעירים. עם זאת, לעיתים קרע במניסוס יכול לקרות גם בגיל מבוגר יותר בשל שחיקה הדרגתית של המפרק. בכל מקרה, הטיפול בכאב ברכיים על רקע קרע במניסקוס יכול להיות שמרני או

כאבי צוואר זו תופעה שהולכת והופכת להיות שכיחה יותר ויותר. התופעה המדאיגה היא שהגיל של האנשים הסובלים מכאבי צוואר קטן וניתן לראות גם ילדים ונוער הסובלים מכאבי צוואר. כיום, בעידן הטכנולוגי ובשל שימוש רב במסכים כולל פלאפונים, טאבלטים ולא רק מחשבים רגילים, יש יותר אנשים המעמיסים על הצוואר שלהם במשך שעות

רכיבה על אופניים הנו מקצוע שהולך ומתפתח ברחבי הארץ והעולם. רופאי ספורט ופיזיותרפיסטים ממליצים על סוג ספורט אירובי זה בשל העומס המופחת על המפרקים בהשוואה לריצה. למרות זאת, אנו עדים לפציעות ספורט לא מעטות גם בסוג ספורט זה. הפציעות הנפוצות ביותר בקרב רוכבי אופניים הן אלו של הגב והברכיים. האופניים הנה