קרע בלברום בכתף: פציעה שכיחה בקרבת ספורטאים קרע בלברום בכתף (Shoulder Labral Tear) הוא אחת מהפציעות השכיחות ביותר בקרב ספורטאים, ובמיוחד בפעילויות הכרוכות בהרמת ידיים מעל הראש – כמו הרמת משקולות, כדורסל, טניס או שחייה. הלברום הוא טבעת סחוסית רכה המקיפה את שקע הכתף (הגלנואיד), ותפקידה לייצב את עצם הזרוע במפרק.

נקע בקרסול – פציעת ספורט נפוצה שכדאי להכיר נקע בקרסול הוא אחת מפציעות הספורט השכיחות ביותר. הפציעה מתרחשת כאשר אחת או יותר מהרצועות בקרסול – שמטרתן לייצב את המפרק – נמתחות יתר על המידה או נקרעות. ספורטאים העוסקים בפעילויות שדורשות שינויי כיוון מהירים, קפיצות או נחיתות לא מדויקות, בעלי בסיכון מוגבר

תקופת הקורונה זימנה לפתחינו לא מעט אתגרים בכל ההיבטים והמשמעותי ביותר הוא ההיבט הבריאותי . גם מי שלא נדבק בקורונה נחשף בתקופה זו לסכנות רבות ולא רק על רקע גיל,  מחלות רקע , כאבים כרוניים ולחץ נפשי אלא גם על רקע חוסר פעילות גופנית או להיפך, פעילות גופנית מאומצת מידי ולא

ספורט בחורף- איך להתכונן לקראת הסקי ולהימנע מפציעות ?  איוון נוסנוביץ', פיזיותרפיסט BPT   כמו בכל שנה עם הגעת החורף יוצאים אלפי ישראלים להנות בחופשות סקי בארץ ובעולם. עם זאת, לא מעט מהם ימצאו את עצמם בדרך לבית החולים המקומי ולאחר מכן בתהליך שיקום, לפעמים ארוך ומורכב.  חבלות ראש, פריקות כתף, שברי כף יד

 נקע בקרסול הוא אחד מסוגי הפציעות הנפוצות ביותר של הגפה התחתונה בקרב אנשים פעילים ומהווה מקום שני בשכיחות פציעות הספורט. על פי איגוד האתלטיקה הבינלאומי של הקולג'ים נקעים הם הפציעה הנפוצה ביותר בקרב גברים ונשים המשתתפים בכדורגל, כדורסל, טניס וכדורעף. ברחבי העולם מעל 700,000 איש נוקעים את רגלם מידי יום. נשים