עונת האביב היא עונה נפלאה, מזג אוויר משתפר, שעון קיץ, הפריחה בעיצומה, ממש מהמם. אז זהו, שלא תמיד… בעבור רבים מאוד כל היופי הזה גם אומר אלרגיות – בעיות נשימה, גירוי בעיניים, אף נוזל, ליחה מוגברת, גירודים וגירויים בעור ובמקרים קשים יותר האלרגיה יכולה לפתח תופעות של אסתמה. כ-20% מהאוכלוסייה, כל

שינה – הבסיס לאיכות חיים טובה !!! יעל פתל – נטורופתית ורפלקסולוגית אני רוצה לדבר איתכם היום על קשיים בשינה. אתם מתקשים  להירדם? מרגישים שהשינה שלכם קלה ומתעוררים מכל רחש? מתעוררים מספר פעמים בלילה ללא סיבה ברורה? וכתוצאה מכך עצבנים וחסרי סבלנות במהלך היום? כשאני לא ישנה טוב הכל עובד עקום..

קשיי נשימה אצל נשים בהיריון הם תופעה שכיחה ביותר. כשלושה רבעים מהנשים ההרות, שמעולם לא סבלו מקשיי נשימה, חוות תופעה זו בשלב כלשהו של ההיריון. בעיות אלו עשויות להתחיל כבר בשליש הראשון. עם זאת, קשיי נשימה בהריון שכיחים בהרבה יותר לקראת הטרימסטר השלישי. מדוע הריון גורם לקשיי נשימה? ראשית, הגוף מנסה להתאים את

סובלת מבצקות בהריון ? הגרביטציה והחום הכבד משפיעות על כבדות ברגליים? אחת התופעות הנפוצות והמטרידות נשים רבות בזמן ההיריון הינה בצקות ברגליים, במיוחד לנשים שנמצאות בהריון בחודשי הקיץ החמים. החדשות הטובות הן שמיד לאחר ההיריון הבצקות נעלמות!!! החדשות הפחות טובות הן שאם הן הופיעו הן נוטות להישאר כל זמן ההיריון. מהי

איזון הורמונאלי – חישוב מסלול מחדש. נשים רבות סובלות מכאבי מחזור, אותם כאבים המופיעים בזמן התכווצות הרחם בזמן הוסת. למרות התופעה שהיא שכיחה, עדיין נשים רבות מחפשות מדור לאותה תופעה. הרפלקסולוגיה זו אחת השיטות היעילות ביותר לאיזון הורמונאלי, להורדת רמות מתח ולהקלה על כאבי מחזור.לפעמים זה מרגש אותי לראות את הדרך