אנשים רבים סובלים לאורך החיים מכאבי גב, בעיקר באזור הגב התחתון. כאבי גב לעיתים מגיעים עקב אורח חיים יושבני, חוסר תנועתיות ונוקשות. ולעיתים מגיעים עקב עומס יתר באימונים וחוסר איזון שרירי. חולשה של שרירי הגב והליבה, או הפרה של האיזון ביניהם פוגעת ביציבת הגוף ותורמת לכאבים. בנוסף מתח נפשי יכול גם

טיפול בכאבי צוואר או כתפיים אצל עובדי משרד מאת: איוון נוסנוביץ – פיזיותרפיסט BPT הידעת ?? כאבי צוואר וכתפיים הנם הנפוצים ביותר בין כאבי שלד שריר באוכלוסייה הכללית. מחקרים מראים שלעובדים בעבודה משרדית עולה השכיחות לסבול מכאבי כתפיים וצוואר בהשוואה לשאר האוכלוסיות, ככל הנראה עקב הצורך בהפעלה ממושכת מאוד של שריר

הטיפול החדשני להפחתת כאבים: עיסוי ממוקד באזורים שונים של רקמת הפאשיה העמוקה, קרום העוטף את כל איברי הגוף. השיטה משפרת את טווחי התנועה ואת היציבות. לא מזמן הגיע אלינו לקוח שסבל מבעיות יציבות והגבלה בתנועה, שהחל לסבול מכאבים עזים בגב התחתון, שאף הקרינו לכף הרגל. הפיזיותרפיסט שטיפל בו אבחן נקע שיצר

ארגונומיה נכונה בסביבת העבודה שלנו בעלת חשיבות גבוהה במניעת כאבי גב, כאבי צוואר, כאבי מפרקים ובעיות אורתופדיות שונות כתוצאה מעבודה במנח לא נכון לאורך זמן. איך ניצור סביבת עבודה משרדית (מול מחשב) נכונה מבחינה ארגונומית בחמישה שלבים? חשיבות יציבה נכונה: לצורך מניעת כאבי גב, השלב הראשון בשינוי סביבת העבודה הוא יציבה נכונה מול מסך

הידרותרפיה זהו תחום ייחודי של טיפול יעיל במיוחד למגוון מצבים פיזיולוגיים ורגשיים. כדי לטיפולי הידרותרפיה יהיו היעילים ביותר, כדאי לשלב במהלך הטיפולים את שלושת המרכיבים הבאים: שיקום אקטיבי לימוד שחייה טיפולית מותאמת הרגעה ומתיחות- טיפול וואטסו, טיפול ג'הארה הטיפול המקצועי ביותר במים הוא זה המתייחס לגוף כמכלול. הגוף מכף רגל ועד