יש החושבים ששינה היא בזבוז של זמן, זמן לא מנוצל ועוד אימרות כאלה. ובכן, כל האומרים אולי אינם ערים לעובדה ששינה היא זמן בו הגוף טוען עצמו באנרגיה, נפטר מעודפים של רעלים וחומרים אחרים שאינם טובים עבורו, משחרר לחצים מהתת מודע, שורף קלוריות, ושומר על הנעורים גם במראה וגם בתחושה. נכון,

אביב, אביב, אביב… רוחות רכות, אור שמש, פריחת פרחים, טיולים, ועבור אנשים רבים, גם אלרגיה, קדחת השחת ואסתמה. מהי אלרגיה אלרגיה היא תגובה מוגזמת של מערכת החיסון לגורמים סביבתיים, דוגמת חומרים שאנו שואפים דרך דרכי הנשימה, אוכלים או באים איתם במגע. מגע האלרגן הזר עם מערכת החיסון, הוא שגורם להפרשת החומר

עם בוא החורף, אנו נתקלים במטופלים רבים המדווחים כי הינם סובלים מכאבי מפרקים או שהכאב שהיה להם, הוחמר. ישנן סיבות רבות לכאבי מפרקים שחלקן יכולות להיות קשורות למחלות של המפרק עצמו או למחלות מחוץ למפרק. הסיבה השכיחה ביותר לכאבי המפרקים- אוסטאוארטריטיס. אוסטאוארטריטיס היא מחלה ניוונית כרונית המלווה בהרס של הסחוס במפרק.

אחת המחלות הנפוצות ביותר של המאה ה-21, היא כאבי גב. 95% מהמטופלים המגיעים אלינו לקליניקה, מגיעים עם בעיות גב שונות, החל מכאבים בצוואר, כתפיים, גב תחתון ועד לפריצות דיסק. האם גורמים פסיכולוגיים מגדילים את הסיכון לכאבי גב? בהחלט כן! בסקירה ספרותית שערכתי, מצאתי כי קיים קשר ישיר בין גורמים רגשיים וכאבי

גלית יהל- מרפאה יפנית, סינית ומטפלת בשיאצו, צמחי מרפא וארומתרפיה. גלית יהל סיימה 4 שנות לימוד ברפואה סינית וטיפול בשיאצו במכללת "מדיסין" בתל אביב, בעלת ניסיון של מעל 13 שנה בתחום. לאחר סיום הלימודים התמחתה גלית בדיקור על פי שיטת ד"ר טאן, טיפול בילדים עם ג'וליאן סקוט, וקורס שנתי בארומתרפיה אצל