משנה לשנה עולה מספר הנשים המשחקות כדורשת ועם עלייה זו, עולה גם השיעור של פציעות הספורט שבהן אנו נתקלים. שלא תטעו, משחק הכדורשת הנו ספורט בעל עצימות גבוהה (High intensity sport) המשלב תנועות כתף רבות מעל הראש (העמסה לגידי הכתף), תנועות של שינוי כיוון מהיר ופתאומי (העמסה על הרצועות בברכיים ובקרסוליים)

גיא לוין, פיזיותרפיסט מוסמך, BPT. בוגר תואר ראשון מאוניברסיטת אריאל בשומרון. מדריך כושר גופני מטעם הג'ימנסיה- בית ספר להסמכת מדריכי כושר ותנועה, בעל ניסיון עבודה בהעברת אימונים אישיים וקבוצתיים לאוכלוסיה מוגבלת, בעל ניסיון עבודה עם מטופלים בשיקום לב,ובעל ניסיון בעבודה בחדר הכושר השיקומי "אימוני ספורט ייחודיים". אנשים רבים אשר עוסקים בפעילות

ברנרדו ברקן, פיזיותרפיסט מוסמך BPT, בוגר תואר ראשון מאוניברסיטת אריאל. מומחה לפציעות ספורט ושיקום אורטופדי. העיסוק בספורט הישגי וחובבני בעצימות גבוהה מהווה אתגר משמעותי לגוף האדם בכלל, ולמערכת שריר-שלד בפרט. אימונים ארוכים מאוד, עומס תחרותיות, סולם מאמצים והתאוששות לקויים עלולים לחשוף את הגוף לפציעות- "סקירה אורטופדית" מקיפה יכולה למנוע ולצמצם משמעותית

גלית טננבאום, מומחית ליציבה ומאמנת כושר אישית. בעלת תואר שני בוגרת המכללה בוינגייט ובעלת התמחות ביציבה. מזה 10 שנים מרצה ומלמדת את התחום המעשי במגמת יציבה לתואר ראשון בוינגייט. מאמנת כושר לקבוצות וליחידים תוך התאמה אישית של התרגול למבנה של המתאמן, ליכולתו,למגבלותיו ולצרכיו עם דגש על היציבה.   סקי הינו ענף ספורט המשלב

סקי וסנובורד הינם ענפי ספורט חורף פופולאריים. חשוב לזכור כי בעת חופשת הסקי תבלה בממוצע 4-6 שעות ביום במדרונות, תוך ביצוע פעילות גופנית עצימה בעלת דרישות ייחודיות. כדאי לדעת: (Dr M. Ingram 2005)) על ידי הכנה נכונה של הגוף לקראת חופשת החורף שלך, תוכל להפחית משמעותית את הסיכון לפציעה. האימון צריך